Как понять себя и свои ценности

В этой статье

Продолжение темы: Осознанная жизнь без культа идеальности.

Ценности легко перечислять.

Семья.
Свобода.
Честность.
Развитие.
Здоровье.
Достоинство.

Сложнее увидеть, какие из них действительно управляют жизнью.

Настоящая ценность проявляется не в формулировке, а в повторяющемся выборе.

Где искать свои ценности

Не только в ответе на вопрос «что для меня важно».

Смотрите на четыре следа.

Время

На что регулярно уходит ваше время?

Календарь часто честнее самоописания.

Деньги

На что вы готовы тратить ресурс?

Расходы показывают не все ценности, но хорошо показывают часть приоритетов.

Конфликт

Что вы защищаете, когда приходится выбирать?

Именно в конфликте становится видно, какой принцип сильнее.

Цена

За что вы готовы что-то потерять?

Ценность, которая ничего не стоит, легко остаётся красивым словом.

Почему ценности расходятся с жизнью

Потому что ценности могут быть:
собственными;
унаследованными;
социально одобряемыми;
просто привычными.

Иногда человек говорит «для меня важна свобода», но выбирает только безопасные решения.

Говорит «важна семья», но календарь месяцами заполнен только работой.

Говорит «важна честность», но делает исключение каждый раз, когда правда неудобна.

Это не повод обвинять себя.

Это информация.

Практика: пять проверок

Выберите одну ценность и ответьте:

Как она проявилась в моих решениях за последний месяц?
Какое время я ей реально отдал?
Какую цену я готов за неё платить?
Где я нарушаю её ради удобства?
Какой один поступок подтвердит её на этой неделе?

Если ответа нет, возможно, это пока не ценность, а пожелание.

Можно ли менять ценности

Да.

Человек меняется.
Опыт меняет приоритеты.
Рождение детей, болезнь, потеря, новый этап дела — всё это может перестроить внутреннюю иерархию.

Проблема не в изменении.

Проблема — жить по старой системе, уже не признавая её своей.

Ценности и достоинство

Ценности становятся характером, когда человек соблюдает их не только тогда, когда удобно.

Но это не означает фанатичную жёсткость.

Принцип можно пересмотреть, если появились новые факты.
Важно сделать это осознанно, а не просто назвать выгодное решение новой ценностью.

Внутренняя мера

Понять себя — не значит составить идеальное описание личности.

Это значит увидеть:
что я повторяю;
что защищаю;
чему отдаю ресурс;
за что готов отвечать.

Вопросы и ответы

Где искать свои ценности?

Смотрите на четыре следа. На что регулярно уходит ваше время? На что вы готовы тратить ресурс? Что вы защищаете, когда приходится выбирать? За что вы готовы что-то потерять?

Почему слова расходятся с жизнью?

Потому что ценности могут быть:
собственными;
унаследованными;
социально одобряемыми;
просто привычными. Иногда человек говорит «для меня важна свобода», но выбирает только безопасные решения. Говорит «важна семья», но календарь месяцами заполнен только работой. Говорит «важна честность», но делает исключение каждый раз, когда правда неудобна.

Можно ли менять ценности?

Да. Человек меняется.
Опыт меняет приоритеты.
Рождение детей, болезнь, потеря, новый этап дела — всё это может перестроить внутреннюю иерархию. Проблема не в изменении. Проблема — жить по старой системе, уже не признавая её своей.

Как проверить ценность поступком?

Выберите одну ценность и ответьте: 1. Как она проявилась в моих решениях за последний месяц?
2. Какое время я ей реально отдал?
3. Какую цену я готов за неё платить?
4. Где я нарушаю её ради удобства?
5. Какой один поступок подтвердит её на этой неделе? Если ответа нет, возможно, это пока не ценность, а пожелание.

КНИГА VITTORA

Продолжить в VITTORA

Из главы 82 «Ежедневная практика»

Прочитанное не становится частью человека от одного чтения.

Этот разбор посвящён одной стороне внутренней опоры. Книга «VITTORA. О человеке» связывает достоинство с выбором, отношениями, делом и поступками, которые никто не видит.

Открыть книгу на ЛитРес