МАРШРУТ ПО КНИГЕ
Семь дней
VITTORA
Одна мысль. Один вопрос. Один поступок.
Семь коротких практик по мотивам книги. Проходите последовательно или возвращайтесь к тому дню, который сейчас важнее. Ответы можно оставить личными — здесь отмечаются только выполненные действия.
Отметки сохраняются на этом устройстве. Возвращайтесь в удобном темпе.
01Намерение
По мотивам главы 1 «Чистое сердце»
Чистое сердце начинается с намерения.
Вопрос к себе
Что на самом деле движет моим сегодняшним поступком: польза, страх, обида или желание выглядеть лучше?
Один поступок
Выберите один важный поступок и честно назовите его мотив. Если мотив противоречит вашей мере, измените способ действия.
02Выбор
По мотивам главы 9 «Решения»
Эмоции несут информацию, но не обязаны получать право подписи.
Вопрос к себе
Какова цена моего решения — и цена бездействия?
Один поступок
Перед одним решением отделите факты от предположений. Назовите обратимость выбора и последствия, за которые готовы отвечать.
03Слово
По мотивам главы 13 «Голос и речь»
Тон важнее громкости.
Вопрос к себе
Как моя речь помогает другому понять мысль и сохранить достоинство?
Один поступок
В одном важном разговоре сформулируйте мысль точно. Отделите то, что знаете, от того, что предполагаете, и дайте другому договорить.
04Граница
По мотивам главы 24 «Границы без холодности»
Граница — это не наказание.
Вопрос к себе
Что для меня недопустимо и какое собственное действие я готов предпринять?
Один поступок
Спокойно обозначьте одну границу: назовите факт, своё условие и действие. Оставьте другому право на самостоятельный выбор.
05Надёжность
По мотивам главы 40 «Слово и договорённость»
Самая простая форма профессиональной чести — не обещать того, что не можешь выполнить.
Вопрос к себе
Какое моё обещание сегодня требует результата или честного объяснения?
Один поступок
Выполните одно обещание. Если обстоятельства изменились, предупредите вовремя и предложите реальный следующий шаг.
06Присутствие
По мотивам главы 69 «Жизнь не после, а сейчас»
Созидание не должно отменять жизнь.
Вопрос к себе
Что важное я слишком долго оставляю на потом?
Один поступок
Выделите время для одного важного разговора, опыта или дела, которое всё время откладываете. Проживите этот момент без параллельной суеты.
07Продолжение
По мотивам главы 76 «Знания и передача мастерства»
Зрелый мастер не держится за роль единственного незаменимого человека.
Вопрос к себе
Что благодаря мне сможет приносить пользу без моего постоянного присутствия?
Один поступок
Передайте человеку знание, способ работы или критерий качества так, чтобы он стал самостоятельнее. Объясните не только «как», но и «почему».
Сброс очищает только отметки этого маршрута.
СОБРАТЬ МЫСЛИ В СИСТЕМУ
Продолжить в книге
Семь практик — точка входа. В книге эти темы раскрыты в семи частях и 85 главах.
Найти следующий вопрос в Journal →